feat(env, config, i18n): 增强环境配置与多语言支持

更新 .env.example，提供更清晰的 API 配置说明与本地开发环境配置指引。
修改 next.config.ts：支持动态解析允许的开发环境来源（origins），提升配置灵活性。
重构 admin-language-switcher：优化语言切换同步机制，确保语言变更能够及时生效。
优化英文、尼泊尔语与中文语言包中的错误提示文案，进一步明确 API 配置要求。
精简 admin-http.ts：将 API Base URL 校验逻辑抽离至独立模块并统一导出，提升代码可维护性。

src/components/admin/admin-language-switcher.tsx

@@ -30,15 +30,21 @@ const LOCALE_FLAGS: Record<AdminApiLocale, string> = {
 
 export function AdminLanguageSwitcher() {
   const { i18n, t } = useTranslation("common");
-  const [locale, setLocale] = useState<AdminApiLocale>(() =>
-    typeof document !== "undefined" ? getAdminRequestLocale() : "en",
-  );
+  // Match SSR: do not read document/localStorage until after mount.
+  const [locale, setLocale] = useState<AdminApiLocale>("en");
 
   useEffect(() => {
-    queueMicrotask(() => {
+    const syncLocale = () => {
       setLocale(getAdminRequestLocale());
-    });
-  }, []);
+    };
+
+    syncLocale();
+    i18n.on("languageChanged", syncLocale);
+
+    return () => {
+      i18n.off("languageChanged", syncLocale);
+    };
+  }, [i18n]);
 
   async function onSelectLocale(next: AdminApiLocale) {
     applyAdminUiLocale(next);