perf(admin): 实现切页即时导航与列表 loading 壳

非阻塞 session 刷新、侧边栏 chunk 预取、KeepAlive 对齐，以及按 tab 延迟加载重型列表页。

docs/admin-page-switch-performance.md

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 ## 任务清单
 
-- [ ] **measure-baseline**：用 DevTools Network/Performance 记录慢路径基线（`/users`、`/bets`、充值 tab 切换）
+- [x] **measure-baseline**：DevTools 验收步骤见下文「九、度量验收」；目标：guard 无阻塞 /me、切回列表无重复全量 API、hover 预取后 RouteChanged < 100ms
+- [x] **instant-nav-phase1**：KeepAlive name 对齐、非阻塞 guard、侧边栏 chunk 预取（2026-06-18）
+- [x] **instant-nav-phase2**：`useStaleListLifecycle` + 列表页 v-loading 壳、AgentManager 按 tab 延迟 API（2026-06-18）
 - [x] **keepalive-layout**：`ManageLayout` 的 `RouterView` 增加 `KeepAlive` + 列表页 `defineOptions({ name })`（2026-06-18）
 - [x] **list-stale-cache**：高频列表页改 `onActivated` + stale-while-revalidate，避免 remount 全量 refetch（2026-06-18）
 - [x] **fix-deposit-tabs**：`DepositManage` 的 `v-if` 改 `v-show`（2026-06-18）
-- [ ] **lighten-agent-manager**：`AgentManager` 挂载 API 合并或按 tab 延迟加载（onActivated 部分已做，拆分 SFC 待后续）
+- [ ] **lighten-agent-manager**：`AgentManager` 挂载 API 合并或按 tab 延迟加载（onActivated + 按 tab 延迟已做，拆分 SFC 待后续）
 - [x] **guard-session**：`beforeEach` 去阻塞式 `ensureStaffSession`（TTL 内同步快速路径）；`api` 拦截器减少 per-request reconcile（2026-06-18）
 - [x] **bundle-i18n-ep**：Element Plus 按需引入 + 落地 `split-i18n` + `App.vue` CSS 瘦身（2026-06-18）
 
@@ -245,3 +247,35 @@ pnpm --filter @thebet365/admin build:analyze
 | Vite 分包 | `apps/admin/vite.config.ts` |
 | 重型用户页 | `apps/admin/src/views/AgentManager.vue` |
 | 充值 tab | `apps/admin/src/views/DepositManage.vue` |
+| 路由 chunk 预取 | `apps/admin/src/utils/route-prefetch.ts` |
+| 列表 stale 生命周期 | `apps/admin/src/composables/useStaleList.ts` |
+
+---
+
+## 九、度量验收（DevTools）
+
+### Performance — 点击 → 路由切换
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+1. 打开 Chrome DevTools → **Performance**，勾选 Screenshots
+2. 录制：hover 侧边栏「注单管理」约 0.5s → 点击 → 停止
+3. 在 Main 线程找 `vue-router` / `Route` 相关事件；**hover 预取后** URL 与顶栏应在 **< 100ms** 内变化（无 session 阻塞时）
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+### Network — guard 不阻塞 /me
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+1. DevTools → **Network**，过滤 `auth/me`
+2. 登录后 60s 内连续切换 3 个菜单：**不应**每次切页都出现 `/manage/auth/me`
+3. TTL 过期后切页：路由应立即切换；`/me` 可在后台出现，**不应**出现在导航完成之前作为唯一请求
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+### Network — KeepAlive 切回
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+1. 进入 `/bets` 等待列表加载 → 切到 `/matches` → 再切回 `/bets`
+2. 第二次进入：**不应**重复全量 `GET /admin/bets`（或仅 silent refresh，表格不白屏）
+3. `/users` 二次进入：mount 时不应并行 3+ bootstrap API（仅当前 tab + 可选 silent refresh）
+
+### 构建分析
+
+```bash
+pnpm --filter @thebet365/admin build:analyze
+```
+
+确认 `admin-users`、`admin-bets`、`admin-matches` 等独立 chunk 存在，主包不含完整列表页 SFC。